• 星期一:
    上午点心：                牛奶
    （120毫升）
    饼干
    （10克）
    餐前水果：             砂糖橘
    （20克）

    中 餐：
                             土豆烧鸡腿块
                     （土豆40克，鸡50克）
    菠菜胡萝卜粉丝汤
    （菠菜30克，胡萝卜20克，粉丝30克）

    下午点心：
    蜜汁南瓜
    （50克）
  • 星期二:
    上午点心：                牛奶
    （120毫升）
                饼干
    （10克）
    餐前水果：                红提
    （20克）

    中 餐：
         脆皮干烧仔排
    （脆皮干30克，仔排60）
    卤素鸡
    （素鸡50克）
    冬瓜虾皮汤
    （冬瓜30克，虾皮10克）
    醋大蒜
    （5克）
    下午点心：
    红豆番薯粥
    （50克）
  • 星期三:
    上午点心：                牛奶
    （120毫升）
                             饼干
    （10克）
    餐前水果：                桂圆
    （20克）
    中 餐：
    黄豆五花肉
                （黄豆40克，五花肉50克）
    番茄金针菇鸡蛋汤
    （金针菇30克，番茄30克，鸡蛋30克）
                            
    下午点心：
    冰糖柠檬水
    （50克）
                            面包
    （50克）
  • 星期四:
    上午点心：                牛奶
    （120毫升）
                            饼干
    （10克）

    餐前水果：                蓝莓
    （20克）
    中 餐：
    洋葱炒牛柳
                （洋葱30克，牛柳60克）
    五彩日本豆腐羹汤
    （豆腐30克，蔬菜60克）
                            醋大蒜
    （5克）

    下午点心：
    肉包
    （50克）
  • 星期五:
    上午点心：                牛奶
    （120毫升）
                            饼干
    （10克）

    餐前水果：            脆皮金桔
    （20克）
    中 餐：
    娃娃菜香菇卤肉面
         （娃娃菜30克，香菇30克，肉30克，面100克）

    下午点心：
    小米糕
    （50克）
  • 星期六:
  • 星期日: